まずお弁当を作る時に決めたいのは、お弁当の柱となる主食。インスタグラムハッシュタグ「#運動会弁当」を見ていると、主食アイデアの種類だけでも豊富です。見ているだけで華やかでわくわくする主食をピックアップします！

ここ数年、お弁当の人気ナンバーワンと言ったらおにぎらず。具材も豊富に楽しめ、見た目良し、食べやすさ良し！具材は彩りの良さと手軽さを重視するならレタス、卵、鮭フレークがおすすめ。

小さく握った手まりサイズのおにぎりも人気。数種類を交互に並べるだけで美しい！形は同じでも、上に乗せる具や巻くものを変えるだけで変化がありますね。詰めた時をイメージして、何種類のおにぎりにするか決めるのがおすすめです。

パンダのおにぎり！食べるのが勿体無いくらい可愛い。小さく握ったおむすびなら、海苔をカットするだけで色々なアレンジができそうですね。

男の子に人気が高いスパムおにぎり。ボリュームのあるスパムとお米を一緒に食べられるのが嬉しいですよね。

スパムは味がしっかり付いているので、お米にはそこまで味はつけなくても大丈夫ですが、マヨネーズをたっぷりつけてあげると、お子さんも喜びそうですね。午後の競技も頑張ってくれそうなパワフルなお弁当ですね。

昔から変わらず人気のいなり寿司。私もよく運動会のお弁当には入っていた気がします。甘く煮た油揚げに、お子さんが好きなご飯をたっぷり詰め込んで。

可愛らしいいなり寿司のアレンジも発見！横長フェイスが可愛いキャラクターなら簡単にできそうですね。ぜひ真似してみてくださいね。

意外にも「#運動会弁当」で見ることが多かったのが、そうめん！お弁当に麺と言うのが私にとっては驚きだったのですが、暑い中さっぱり食べられるということで、お子さんにもかなり好評のようです。
取りやすいようにクルクル巻いた状態でお弁当箱に入れれば食べやすいですよ。めんつゆとお好みの薬味でいただきましょう。

ママたちのアイデアがぎゅーっと詰まった「#運動会弁当」。毎年訪れる運動会、昨年とは違ったお弁当にしたいと考えるのではないでしょうか？困った時はぜひ #運動会弁当 をチェックしてイメージを膨らませてみてください。

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