日々のランチを外食やコンビニに頼っていると、栄養バランスが偏ったり、食費が気になったりしちゃいますよね。

手作り弁当なら栄養バランスも整いやすく、節約にもなるけど、朝から作って詰めて片付けて……と手間も時間もかかります。自分だけが食べるお弁当にそこまでするのは、なんだか面倒に感じてしまいますよね。

味の素冷凍食品のお弁当シリーズは、まさにそんなオトナにこそ活用してほしい商品！

健康を気づかったおかずやちょっと贅沢なおかずなど種類も豊富。お弁当箱に詰めるだけでオトナにうれしい「オトナ弁当」が完成しますよ。

みなさんもぜひ、自分好みの「オトナ弁当」を作ってみませんか？　今回は味の素冷凍食品のお弁当シリーズのなかでも特におすすめの商品4品をご紹介します！

プリッとした天然エビを、ふわふわの白身魚のすり身で包んだフライ。大きめにカットした枝豆も入っていて、彩りもばっちりです。

これまで食塩相当量が1個当たり0.32gところ、0.23gにリニューアル。いつでも気軽に食べたいからこそ、塩分カットはうれしいですね。

自然解凍でもおいしく食べられるので、冷凍庫から取り出したらそのままお弁当箱に入れるだけでOK。電子レンジで調理する時間＋冷ます時間を大幅にカットできるから、お弁当作りが簡単に！

えび、ひじき、白身魚、野菜など「10品目の素材」を使用した彩りのよい素揚げ。お弁当にこの一品を入れるだけで、偏りがちな栄養バランスの解消につながりそう。

豆腐入りだからふんわり柔らかな食感で、かつおの旨みがやさしく広がります。

食塩相当量も1個当たり0.33gから0.22gにリニューアル。健康を気づかうオトナにおすすめのおかずで、自然解凍もOKです。

九州産の鶏肉を使用した唐揚げ。冷めてもやわらかいのでお弁当にぴったり。さわやかなレモン風味で気持ちが上がります♪

自然解凍OKだから、みんなが大好きな唐揚げ弁当もあっという間に完成しちゃいます。お弁当の定番おかずでありながら作るのが大変な唐揚げこそ、冷凍食品がおすすめです！

たまねぎとトマトをじっくり煮込んだ自家製デミグラスソース入りのハンバーグ。ミニサイズながら厚みのあるハンバーグは肉汁とお肉の旨みがたっぷりで、冷めてもふっくら柔らか。

濃厚なデミグラスソースとも良く合い、オトナも満足できる贅沢な味わいが楽しめちゃいますよ。

お弁当にハンバーグを入れたいけれど、おいしく作るのが難しい……と感じている方はぜひお試しを！

豊富なラインナップがうれしい、味の素冷凍食品のお弁当シリーズ。

ほかにも「いかと里芋のふんわり揚げ」や「カップに入ったエビのグラタン」など、和風のお弁当にも洋風のお弁当にも合うおかずがそろっています。

いろいろと試して、お気に入りを見つけてみてくださいね！

今回おうちごはんでは、「エビ寄せフライ」「えびとひじきのふんわり揚げ」「レモンとバジルのチキン香り揚げ」「洋食亭®ハンバーグ 自家製デミグラスソース ミニサイズ」を使ってオトナのお弁当づくりを楽しむ、「#オトナ弁当」Instagram・X（旧Twitter）投稿キャンペーンを開催します。

ご応募いただいた方の中から、抽選で100名様に以下の賞品をプレゼント！

賞品内容
「エビ寄せフライ」×２個
「えびとひじきのふんわり揚げ」×２個
「レモンとバジルのチキン香り揚げ」×２個
「洋食亭®ハンバーグ 自家製デミグラスソース ミニサイズ」×２個
※お届けする賞品はパッケージデザインが異なる場合がございます。

当選された方は、「エビ寄せフライ」「えびとひじきのふんわり揚げ」「レモンとバジルのチキン香り揚げ」「洋食亭®ハンバーグ 自家製デミグラスソース ミニサイズ」を使って「オトナ弁当」を楽しんでいる様子を、パッケージを入れて撮影し、Instagram・X（旧Twitter）に投稿してください。
その際、「＃PR」「#味の素冷凍食品」「#オトナ弁当」「#おうちごはんキャンペーン」をつけて投稿してくださいね。

みなさまのたくさんのご応募お待ちしています！

・Instagramアカウントまたは、X（旧Twitter）アカウントをお持ちの方
・「エビ寄せフライ」「えびとひじきのふんわり揚げ」「レモンとバジルのチキン香り揚げ」「洋食亭®ハンバーグ 自家製デミグラスソース ミニサイズ」を使って、「オトナ弁当」を楽しんでいる様子を、パッケージを入れて撮影し、Instagramをメインに投稿してくださる方
・キャプションに、味の素冷凍食品株式会社様より商品を提供いただいたことを明記していただける方
・キャプションに共通ハッシュタグ「＃PR」「#味の素冷凍食品」「#オトナ弁当」「#おうちごはんキャンペーン」をつけてくださる方
※Instagramアカウントで投稿する場合は、Meta社（Instagramサービス運営会社）のブランドコンテンツポリシー改定に伴い、タイアップ投稿ラベルを使用することが必須となります。
また、タイアップ投稿ラベルでの対応ができない（ブランドコンテンツ対象外）アカウントの方はご応募いただけない旨、予めご了承くださいませ。

※タイアップ投稿ラベルとは※
Instagramの機能で「ouchigohan.jpとのタイアップ投稿」のタグを使って、おうちごはんInstagram投稿キャンペーンに参加していることを明示します。

2024年1月17日（水）～2024年1月28日（日）

「エビ寄せフライ」×２個
「えびとひじきのふんわり揚げ」×２個
「レモンとバジルのチキン香り揚げ」×２個
「洋食亭®ハンバーグ 自家製デミグラスソース ミニサイズ」×２個
※お届けする賞品はパッケージデザインが異なる場合がございます。

100名

キャンペーン概要をご確認の上、応募条件を満たす方であればどなたでもご応募いただけます。本ページの「キャンペーンに応募する」ボタンをクリックしてフォームに必要情報を入力して応募してください。

・「エビ寄せフライ」「えびとひじきのふんわり揚げ」「レモンとバジルのチキン香り揚げ」「洋食亭®ハンバーグ 自家製デミグラスソース ミニサイズ」を使って、「オトナ弁当」を楽しんでいる様子を、パッケージを入れて撮影し、Instagramをメインに投稿してください。
・投稿時にはキャプションにハッシュタグ「＃PR」「#味の素冷凍食品」「#オトナ弁当」「#おうちごはんキャンペーン」をつけてください。
・他社商品が写りこまないようご注意ください。また、他社商品と比較するような表現はお控えください。

トレンダーズ株式会社（以下「トレンダーズ」）が運営する「おうちごはん」編集部内で厳正な選考を行い、賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。賞品の到着は2024年2月8日（木）前後を予定しております。

2024年2月8日（木）～2024年2月22日（木）23：59まで

・投稿されたお写真やコメントはおうちごはんのキャンペーンまとめ記事、ブランドサイト、味の素冷凍食品株式会社公式SNSアカウント内、店頭販促ツール、その他の関連資料で使用する可能性がございます。あらかじめご了承ください。
・未成年の方は保護者の同意を得た上で本キャンペーンにご参加ください。未成年の方が応募や写真の投稿をされた場合には、保護者の同意を得ているものとみなします。
・本ページの利用、本キャンペーンへの参加により生じたいかなるトラブル・損害についても、トレンダーズ又は味の味の素冷凍食品株式会社が責を負うべき事由のある場合を除き、一切の責任を負いません。
・応募者は、本キャンペーン概要とInstagram・X（旧Twitter）の定める利用規約を遵守するものとし、自己の責任において本キャンペーンへ応募するものとします。
・本キャンペーンはMeta社・X（旧Twitter）社と一切関係ありません。

＜投稿作品について＞
・投稿にあたっては、著作権、商標権などの知的財産権や肖像権など、他者の権利を侵害しないよう十分にご注意ください。
・投稿作品は、投稿者本人が撮影したオリジナルで未公表の写真に限ります。
・投稿作品の著作権は、応募者に帰属し、味の素冷凍食品株式会社、トレンダーズへは移転しません。
・投稿作品は、サイズや色調を修正の上、掲載させていただく場合があります。
・投稿作品は、第三者により掲載されたWebページなどからダウンロード・二次利用が行われる場合がございますので、予めご了承ください。

＜当選について＞
・賞品のお届け先は、日本国内に限らせていただきます。
・応募時の住所入力の誤り、転居先不明・長期不在などにより賞品をお届けできない場合には、当選を無効とさせていただきます。
・当選で獲得された権利は、他人に譲渡することはできません。
・抽選結果のお問い合わせにはお答えできません。
・賞品のパッケージデザイン、賞品内容が変更になる場合がございます。

＜アレルギーについて＞
アレルギーをお持ちの方は、原材料について、あらかじめご自身で確認いただいた上でご応募ください。

【キャンペーンに関するお問い合わせ】
おうちごはん編集部
support@ouchi-gohan.jp
※土日祝日にご連絡をいただいた場合は、ご返信が遅れることがございます。
※本キャンペーンに関するお問い合わせは、味の素冷凍食品株式会社ではなく、おうちごはん編集部までご連絡ください。

提供元：味の素冷凍食品株式会社