いつもの「いただきます」を楽しく。

和風ターメリックライスがグッドマッチ！タクトのとっておき本格スパイスカレー

おうちで作るのはちょっぴりハードル高く感じる方も多いスパイスから作るカレー。暑い夏は、スパイスたっぷりのカレーが恋しくなりますよね！今回は、井口タクトさん（@ouchigohan_ojisan）にとっておきのスパイスカレーのレシピを教えていただきました。おうちで手軽に作れるためのコツと技が詰まった本格カレーです！

暑い夏は冷たく冷やしてもイケる！「茶わん蒸し弁当」がありなんです

食欲が落ちがちな夏は、お弁当に何を入れようかと悩んでいる方も多いのでは。そんな時はつるんとのど越しの良い「茶わん蒸し」をお弁当に入れた「茶わん蒸し弁当」はいかが？「え？お弁当に茶わん蒸し!？」と驚くなかれ。茶わん蒸しは食べやすいだけでなく、冷やしておくことで保冷剤代わりにもなって便利なんですよ。ぜひ試してみてください！

【時短＆節約】毎日のことだから賢くラクする！暮らし上手さんの「下味冷凍」活用術

いつでもできたてが味わえて時短や節約になると大人気の「下味冷凍」。保存袋に材料と調味料を入れてもみ込んで冷凍庫へ。あとは好きな時に解凍して焼くだけなので毎日のごはん作りがぐんとラクに！今回は下味冷凍を習慣化されている暮らし上手さんが実践している素敵なアイデアをご紹介します。下味冷凍でいつでも作りたてのおいしい食卓を！

「おいしい！」の声が続出！サッポロ一番でつくる「#氷あえ麺」

暑い夏は冷たい麺が食べたくなりますよね。今回ご紹介するのはサッポロ一番をキンキンに冷やしていただく「#氷あえ麺」。Instagram投稿キャンペーンを実施したところ、「おいしい！」と大評判。アレンジも和に寄せたり、アジアに寄せたりと自由だから好みで楽しめるのも嬉しいところ。あたらしい麺の定番ぜひチェックしてください！

梅酒だけじゃない！「#手仕事はじめる水無月」投稿キャンペーン優秀賞発表

2019年6月1日（土）～6月30日（日）の期間で開催した「#手仕事はじめる水無月」投稿キャンペーン。定番の梅酒や梅干し以外にもたくさん集まり、「手仕事ってこんなにいろいろあるんだ！」と驚かされました。今回も編集部員一同、頭を悩ませながらも優秀賞を決定！来年試したくなるものや、今からでもできる手仕事もありますよ！

にんにくは夏が旬！スタミナ満点のにんにく料理で暑い夏を乗り切ろう

独特の香りがあるにんにくは、料理に加えると風味がよくなっておいしさがアップしますよね。にんにくの旬は夏。夏といえば暑さで疲れたり、食欲が落ちたりしがちなので、強壮作用や食欲促進効果のあるにんにくは料理にぜひ取り入れたいところ。そこで、見ているだけで食欲がモリモリわいてくる、スタミナ満点のにんにく料理をご紹介します。

パパから子どもへ、夫から妻へ。大切な家族に贈るオトコの弁当コレクション

毎朝お弁当を作るのは本当に大変。もしも旦那さんが作ってくれたら嬉しいですよね。Instagramには、そんな素敵な旦那さんがたくさんいるんです！男性が家族のために作るお弁当は、豪快だけど時に繊細で自由度高め。そしてとびきりおいしそうなんです。妻弁当や夫婦弁当、娘弁当など、男性が作る魅力的なお弁当を集めました！

「きのう何食べた？」でも話題に。おうちで手軽にできる手作りアイスが気になる！

レシピ本も発売されるなどドラマ内で登場する西島秀俊演じるシロさんの手料理も人気を集め、先日ついに最終回を迎えた「きのう何食べた？」。第11話で紹介されたシロさんの手作りアールグレイミルクティーアイスを見て、これはぜひ作ってみたい！と思われた方も多いのでは？そこで今回はおうちでも手軽にできる手作りアイスをご紹介します。

料理の幅は無限大！濃いだし本つゆで「楽ちゃんごはん」を作ろう！

子育て中のご家庭は毎日忙しく料理をじっくり作る余裕がないこともしばしば。そんなご家庭の強い味方が「濃いだし本つゆ」です。濃縮4倍のつゆだから、これ1本で味がしっかり決まります。今回はこの「濃いだし本つゆ」を使い、“楽だけどちゃんとしたごはん”「楽ちゃんごはん」を作るキャンペーンを開催。その中から素敵な投稿を紹介します！

暑い日にも大活躍！冷し中華からひんやりスイーツまで、夏のスープジャー弁当10選

高い保温力と持ち運びの便利さで人気のスープジャーを使ったお弁当。保冷効果にも優れているスープジャーは厳しい暑さが続く夏こそ活用したいアイテム。そこで今回は暑い時期に保冷性を持続させるポイントや冷し中華やカレーなど夏にぴったりなスープジャー弁当をご紹介します。

なんだかんだで一番使いやすい。人気のおすすめ一段弁当箱はこれ！

「一段と二段、どちらのお弁当箱が使いやすいの？」と悩んだことはありませんか？編集部でヒアリングをしたところなんと一段弁当が圧倒的人気！ということで、今回は人気の一段弁当をご紹介します。お子さま用はもちろん、旦那さんや自分用にも、気になる一案弁当箱が必ず見つかるラインナップです。

【うちベジ】Vol.20　夏野菜の代表格「ズッキーニ」の意外でおいしい食べ方！

ウエキトシヒロさん（@utosh）の連載「うちベジ」。Vol.20のテーマは夏野菜の代表格「ズッキーニ」です。くせも少なく食べやすいズッキーニは生でも食べられ、焼いて塩をかけるだけでもうまみがしっかり感じられる野菜です。今回 はイカを組み合わせた炒め物と肉巻きの2品をご紹介。特に肉巻きはウエキさんいちおしの一品です！

【あゆのこどもごはん】サイダーとミニゼリーで作る！夏のハッピーゼリードリンク

こどもと楽しむごはんを紹介するあゆさん（@a.jinja）の連載コラム「あゆのこどもごはん」。今月は、いよいよやってくる暑い夏に向けて、ひんやりドリンクのレシピを教えていただきました。カラフルな見た目と楽しい食感に、こどもも大人もハマっちゃう！みんなが笑顔になるハッピードリンクです。

【からだケアレシピ】梅雨時の不調に「蒸しなすと豚肉のアジアンサラダ」

じめじめと鬱陶しい気候が続く梅雨。体調を崩しがちな季節のからだケアで重要なのは、湿度対策だそうです。そこで、美容薬膳研究家・ちづかみゆきさん（@miyukichizuka）に「湿」を排出するからだケアレシピを教えていただきました。夏バテしないためにも、今からごはんでしっかりとからだをケアして整えておきましょう。

和ごはんとも相性抜群！「#夏野菜で彩る文月」投稿キャンペーン開催

毎月開催中のおうちごはんInstagram投稿キャンペーン。2019年は一年を通じて「#おうち和ごはん」がテーマです。7月のお題は「夏野菜」。トマトやなすなどの色鮮やかな夏野菜はアレンジ豊富で、和ごはんとも相性抜群です。さて、あなたは夏野菜で何を作りますか？優秀賞には豪華賞品が当たるので、ぜひ参加してみてくださいね！

2019年6月の新商品情報！キニナル最新アイテム6選【ツール編】

食品編に続き、6月に発売されたキッチン関連アイテムの新商品をツール編としてご紹介。毎日の料理で役立つ便利グッズから、夏にぴったりのごはんやスイーツ作りで活躍しそうなグッズまで、気になるアイテムが目白押し！ぜひ詳細をチェックしてみてくださいね。

溢れ出すトマトの酸味がクセになる！ヤミツキ注意の「牛肉と夏野菜の中華炒め」

スーパーに夏野菜が並ぶ季節になりましたね。今回は、夏野菜の代表であるトマトの酸味がクセになる「牛肉と夏野菜の中華炒め」のレシピを井口タクトさん（@ouchigohan_ojisan）に教えていただきました。その味は、一度食べたらヤミツキになっちゃう美味しさなんだとか。あなたもこの夏、試してみたくなること間違いなし！

2019年6月の新商品情報！キニナル最新アイテム6選【食品編】

梅雨の時期に入り、夏が待ち遠しい6月。今月も、夏らしい新商品がたくさん登場しています。まずは食品編ということで、おうちごはん編集部がピックアップした気になる新商品をご紹介。季節限定の商品もあるので、ぜひ早めにチェックしてみてくださいね！

【綾夏のフルーツレシピ】ブルーベリーBBQソースと食べる夏野菜＆サーモングリル

季節のフルーツを使った料理レシピを提案する英国料理研究家の綾夏さん（@ayakacooks）の連載コラム『綾夏のフルーツレシピ』。今回は、”ブルーベリー”を使った爽やかなBBQソースのレシピを教えていただきました。夏らしく、夏野菜とサーモンの串焼きグリルにつけていただきます。

毎月5日はレジ袋0デー！この機会にマイバッグデビューしてみませんか？

みなさま、毎月5日のレジ袋0デーってご存知ですか？日本チェーンストア協会がゴミ削減のためにマイバッグ持参を呼び掛けようと2002年に制定したそうです。最近ではお店が独自にレジ袋ゼロデーを掲げたり、エコバッグ持参でポイントがついたりとよく目にしますよね。今回はインスタで人気のエコバッグやブランドをご紹介いたします。