出典 : @snaq.me 罪悪感0の間食スイーツ!おうちに届けようヘルシースナック

罪悪感0の間食スイーツ!おうちに届けようヘルシースナック

おうちでゆっくりしている時のスイーツの間食は格別。でもカロリーや体への負担が心配で、食べた後にほんのり罪悪感…なんて方必見。おうちでのスイーツ間食が開放的になっちゃうヘルシースナックをご紹介。しかも、定期的にお家に届けてくれます♪

おうちスイーツは幸せだけれど、気になってしまうそのカロリー

おうちでゆっくりしていると、おやつとしてついついつまんでしまうのがスイーツやスナック菓子。なかなかの罪悪感を残していきますよね…
食べすぎないように、、と思っていても、おうちだとリラックスしすぎていてなかなかコントロールしづらいのが現実。
間食の摂取カロリーに目安があるのをご存知ですか?

1日の間食の栄養摂取量の目安は、1日の基準値の10%程度。2000kcal摂取の人なら、200kcal程度が目安ということです。

出典:All About

手元にあるスイーツのカロリーを確認するのが怖いくらいの目安。間食で糖分や脂肪分を取りすぎるのは美しさへの影響だけではなく、体にも悪影響を及ぼしていそうですよね…

でも、そのスイーツやスナックをヘルシーなスナックに置き換えれば、罪悪感も0でおやつを楽しめそう!そんなヘルシースナックを定期的に届けてくれるサービスsnaq.me(スナックミー)をご存知ですか?

ついついつまんでしまうスナックをヘルシースナックに置き換えるだけ

snaq.me(スナックミー)は、ヘルシーで安心して食べられる手頃なスナックを定期的に届けてくれるサービス。

snaq.me(スナックミー)でヘルシーな間食ライフを


味だけではなく、ヘルシー、安心、栄養面にこだわってスナックを厳選しています
・ヘルシー (200kcal以下 or 糖質10g以下)
・加工が少なく自然なもの
・人工甘味料/香料/着色料不使用
・上白糖、化学調味料不使用
・食事で摂りにくい栄養素入り

出典:snaq.me

有機フルーツのバーはデンマークのもの。
パッケージもかわいいスイーツは女性の心にもうれしいですよね♩

定期便の中身は毎回変わるので、何が届くのかあけるまでのお楽しみ!
4月に届けられたものからいくつかご紹介します。

素材まるごとのヘルシーなベジチップスは石川県の農家さんが作ったもの。
砂糖、保存料など不使用でまさにヘルシースナック。
自分が何を食べているのか、をしっかりと認識して食べることは大事ですよね。

グルテンフリーのオーガニックというスペシャルな煎餅まで。パッと見煎餅とは思えないほどのパッケージですね。しかも玄米で作られているので、ヘルシーなのが更に嬉しい!

淡路島産の玉ねぎのオニオンチップスは一袋ぜーんぶ食べても90kcalと低カロリー♪塩・バジル・ブラックペッパー・島とうがらし、どの味も気になります!

徳島のプロ農家集団「農家ソムリエーず」のさつまいもチップスは、人工香料、甘味料、着色料不使用の自然な味わいだそう。
素材をじっくり味わえるのも、ヘルシースナックのよいところですね♩

間食をしてしまうのは仕方ない!
無理をしてもつらいだけ。だったらヘルシーなスナックに置き換えて、心にも体にも優しく間食をとるのが、賢い大人の選択かも?

定期便なら、何が届くのか毎月待つのも楽しそうです♩

snaq.me (スナックミー) | ヘルシースナックの定期購入サービス

※ご利用前にsnac.meのサイトをよくご覧になってからご利用をご検討ください。

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