出典 : @mayu_mymc 青いお皿で月曜日から元気を出そう!「#ブルー皿マンデー」を始めてみませんか?

青いお皿で月曜日から元気を出そう!「#ブルー皿マンデー」を始めてみませんか?

休み明けの月曜日は、なんだか憂鬱な気分になりがち。そんな時は料理を通じてHappyな気分になれる活動に参加してみませんか?その活動とは「#ブルー皿マンデー」。青いお皿に好きな料理を盛り付けてHappyな月曜日を過ごそうという、インスタグラム発の活動です。今回はブルー皿マンデーで使える盛り付け術をご紹介します!

「#ブルー皿マンデー」ってどこから始まったの?

「#ブルー皿マンデー」という言葉はご存知ですか?
インスタグラムユーザーのmayuさん( @mayu_mymc )が考案されたこの活動は、お気に入りの青いお皿に好きなものをのせて、憂鬱になりがちな月曜日をHappyな気分で過ごそうという想いが込められた活動です。

#ブルー皿マンデー
美味しくhappyな朝を💙
.
お気に入りの青いお皿に
好きなモノをのせて
月曜日を美味しくhappyに過ごせたら💙

出典:Instagram @mayu_mymc

参加方法はとっても簡単。好きな料理を青いお皿にのせて、写真を撮るだけ。
月曜日の朝から好きなものを食べるとなんだか元気が湧いてきますよね。
ちょっと元気の出ない月曜日は、「#ブルー皿マンデー」に参加して、美味しい料理で元気をチャージしてみるのはいかがでしょうか?

青いお皿を使った盛り付け術

青色というと冷たい印象があり、なんだか料理に不向きな色なイメージがありますよね……。
実は青いお皿に上手に料理を盛り付けると、色味の薄いものを鮮やかに見せてくれる視覚効果があるんです。
今回はぜひ試してみたい、青いお皿の盛り付け術をご紹介します!

和食×青いお皿

こちらはきれいなターコイズブルーのお皿に7種類のおかずが盛り付けられた和ンプレートごはん。
淡い色の和食おかずも、青いお皿に盛りつけることで引き立って、ランクアップした雰囲気に変身します。
ターコイズブルーというとカジュアルなイメージやエスニック料理しか合わないかもと思うかもしれませんが、和食にもとっても似合ってくれるんです。

サンドイッチで×青いお皿

こちらは、ネイビーのお皿を使ったブルー皿マンデー。
白いテーブルとも見事にマッチして、マリンスタイルに。海辺のカフェで朝ごはんをいただいているような雰囲気になります。
野菜とフルーツたっぷりの朝ごはんで、すっきりした気分で週のスタートをきれますね!

サラダ×青いお皿

青いお皿とサラダの相性は抜群です!
葉物野菜の緑とオレンジの明るい色味が際立って、いつものサラダがよりフレッシュな印象になります。
朝から元気になれるパワーサラダで元気をチャージしましょう!

麺類×青いお皿

朝ごはんだけではなくお昼ごはんでもブルー皿マンデーを。
麺類も青い器に盛り付けると少し落ち着いた感じに、ゆったりとしたお昼が楽しめそう♪
@r2kudo さんはきしめんにきすとなすの天ぷらと大葉やみょうがの薬味をたっぷり添えて。ランチョンマットもブルーに統一して爽やかな食卓です。

おつまみ×青いお皿

晩酌の時にも青いお皿は使えますよ!
おつまみは色味が偏りがちになるので、青いお皿に盛り付けてみると色鮮やかに、より美味しそうに見えます。
1日がんばって、ほっと一息つきたい夜におすすめです。

スイーツ×青いお皿

濃厚なスイーツで気分をスッキリするのも素敵ですよね!
好きなものを朝から食べると自然に元気が出るものです。青いお皿で上品な雰囲気になったスイーツと、コーヒーや紅茶などお好きなドリンクで元気になるティータイムを過ごしてみるのはいかがでしょうか?

憂鬱な気分を美味しいごはんで吹き飛ばせ!

「ブルーマンデー症候群」という症状があるほど憂鬱になりがちな月曜日。
そんな月曜日を青いお皿に自分の好きなご飯を盛り付けて、元気が出るようにすれば月曜日が来るのが待ち遠しくなりますよ♪
月曜日が来るのがちょっぴり嫌な人は「#ブルー皿マンデー」に参加してみてはいかがでしょうか?

器(うつわ) インスタグラムトレンド 盛り付け
記事に関するお問い合わせ