いつもの「いただきます」を楽しく。

おうちパスタ研究家・Ryogoさん直伝！この夏おすすめ冷製パスタレシピ7選

夏が近づいてくると食べたくなるのが冷製パスタ。さっぱりした味わいの冷たいパスタは夏バテ気味で食欲がない時にもいいですよね。今回はおうちパスタ研究家・Ryogoさん（@binanpasta）の数あるパスタレシピからおうちで手軽に美味しく作れる、夏にぴったりな冷製パスタをご紹介します。ぜひ作ってみてくださいね！

【時短＆節約】毎日のことだから賢くラクする！暮らし上手さんの「下味冷凍」活用術

いつでもできたてが味わえて時短や節約になると大人気の「下味冷凍」。保存袋に材料と調味料を入れてもみ込んで冷凍庫へ。あとは好きな時に解凍して焼くだけなので毎日のごはん作りがぐんとラクに！今回は下味冷凍を習慣化されている暮らし上手さんが実践している素敵なアイデアをご紹介します。下味冷凍でいつでも作りたてのおいしい食卓を！

にんにくは夏が旬！スタミナ満点のにんにく料理で暑い夏を乗り切ろう

独特の香りがあるにんにくは、料理に加えると風味がよくなっておいしさがアップしますよね。にんにくの旬は夏。夏といえば暑さで疲れたり、食欲が落ちたりしがちなので、強壮作用や食欲促進効果のあるにんにくは料理にぜひ取り入れたいところ。そこで、見ているだけで食欲がモリモリわいてくる、スタミナ満点のにんにく料理をご紹介します。

食物繊維たっぷりでおなかスッキリ！話題のおからパウダー使いきりレシピ「料理編」

NHKの『あさイチ』で特集されるなど今話題の「おからパウダー」。現代人に不足しがちな食物繊維が豊富で良質なたんぱく質なども摂取できる栄養価が高いおからパウダーですが、いざ購入しても使いきれるか心配という方も多いのでは？そこで今回はおからパウダーを気軽に活用できる、使いきり料理レシピをご紹介します。

【きのう何食べた？】安くておいしい！シロさんの手料理をおうちで再現！

よしながふみの人気コミックを実写ドラマ化した「きのう何食べた？」。西島秀俊と内野聖陽演じるシロさん＆ケンジのそっくりぶりが話題ですが、シロさんの安くておいしそうな手料理も注目の的！レシピ本も発売され、再現する方が増えています。そこで、Instagramに投稿された再現料理の中からいくつかピックアップしてご紹介します！

無限に食べられる超簡単で万能な味付け「めんつゆバター」がうますぎる！

簡単でおいしいとTwitterで話題になっている「ピーマンのめんつゆバター」を知っていますか？大量のピーマンでもペロリと食べることができちゃうくらいおいしい上に、味付けの材料はバターとめんつゆだけという手軽さが人気で、ハマる方が続出中！今回は、万能すぎる「めんつゆバター」の味付けの魅力についてご紹介します。

ごちそう感がぐ～んとアップする！まねしてみたい、とっておきの手まり寿司アイデア

パーティーやおもてなしにもぴったりなハレの日ごはん、手まり寿司。一口サイズで食べやすく、見た目も華やかでかわいくて作るのも食べるのもワクワクしますよね。今回は具材選びや組み合わせ方、作る時や盛り付けのポイントまで、いつもよりもごちそう感がアップする手まり寿司の素敵なアイデアをご紹介します。

巷で噂の「おだしがしみたきざみあげ」を使った13のアレンジ料理

新製品を出す度に話題となる相模屋の「おだしがしみたきざみあげ」をご存知ですか？賞味期限が長く、油抜き不要、カット済みなのですぐ使える「おだしがしみたきざみあげ」は主婦の間でじわじわと人気に火が付き始めています。使い勝手の良さだけでなく、どんな料理にも使える汎用性の高さも人気の秘訣。今回はみんなのアイデア料理をご紹介！

やみつき間違いなし！ふわっとやわらか春キャベツを食べ尽くす、とっておきレシピ

みずみずしくてふわっとやわらかい春キャベツ。サラダなど生で食べた時のシャキシャキとした食感がたまらないですよね。毎年春から初夏の間だけ楽しめる春キャベツをおもいっきり堪能したいということで、やみつきになること間違いなしのとっておき春キャベツレシピをご紹介します。みなさんもぜひ作ってみてくださいね！

ヘルシーで健康にも美容にもうれしい！大豆を使ったメイン料理6選

“畑の肉”と呼ばれるほど栄養価が高く、健康にも美容にもいいことで知られる「大豆」。大豆を使った料理というと「五目豆の煮もの」が定番ですが、実はハンバーグやパスタ、カレーなど人気のメイン料理とも相性抜群なんですよ。大豆を積極的に食べたいけどアレンジに悩んでいる方、必見です！