行楽弁当にもおすすめ!巻いて作る簡単いなり寿司アレンジ「くるくるいなり」

甘辛く煮付けたお揚げに酢飯を詰めたいなり寿司は、行楽弁当や運動会弁当の定番メニュー。そんないなり寿司を、海苔巻き風にアレンジする「くるくるいなり」は、見た目にもかわいくより手軽に作れちゃいます。作り方を変えるだけで、印象がガラッと変わるので、デコ弁が苦手な方にもおすすめのアレンジです。

いなり寿司を手軽にかわいくアレンジ!「くるくるいなり」の作り方

海苔巻きのように、広げたお揚げにごはんをのせてくるくると巻いて作るくるくるいなりは、カットすると渦巻き柄の切り口がお目見えするとってもかわいらしいいなり寿司アレンジ。海苔も一緒に巻くことで、その渦巻き柄がより際立ちます。

ラップにくるんで形を整えたら、カットする幅はお使いのお弁当箱の高さに合わせて調整してみてくださいね。

ちょっとの工夫でかわいさ広がる!くるくるいなりアレンジ

海苔なしでもガラッと変わる!超シンプルアレンジ

こちらは海苔を使わずに、お揚げだけで作ったシンプルなくるくるいなり。淡くやさしい印象に仕上がっていますね。シンプルな分、野菜の飾り切りなどの彩り食材をトッピングすれば、物足りなさを感じさせません。

絹さややインゲン、枝豆などなど、お好きな食材で華やかに仕上げてみてくださいね。

レタスを使ってナチュラルに

海苔の代わりにレタスを巻けば、新芽が芽吹くようなみずみすしさが感じられますね。やさしいグリーンがとっても爽やかです。

レタスの存在感を消さぬよう、ふわっとラフに巻いてあげるときれいに仕上がるかと思います。

ピンク食材を加えて春色弁当に

こちらは梅干しを加工した梅シートを巻いて、彩りのアクセントに。梅シートだけでなく、ハムやチーズをくるくるすれば、春色のお弁当に仕上がりますよ♪ 

お花見シーズンに参考にしたいアレンジですね。

「梅シート」の詳細はこちらをチェック

野菜も一緒に巻いて食感を楽しむ

きゅうりや人参などの彩り野菜を一緒に巻けば、食感までおいしい! 巻きはじめの位置に野菜を置いてくるくるすると、ちょうど中心になります。

野菜のような食感はないですが、食感カニカマや玉子焼きを巻いてあげると、お子さんでも食べやすくなるのでおすすめです。

雑穀米や混ぜごはんで

黒米や雑穀米で作ったくるくるいなりは、白米とはまた違うシックな印象に。

いなり寿司といったら酢飯が定番ですが、ゆかりなどのふりかけを混ぜ込んだごはんや、五目ごはんなどで作ると、ごはんだけでも様々なバリエーションが楽しめますね。

具沢山で栄養アップ


枝豆・塩昆布・生姜の甘酢漬けを混ぜ込んだごはんで作るくるくるいなりアレンジは、食感も栄養もアップしてつい手が伸びるおいしさ。切った時の彩りもきれいでお弁当映えしそうです。

ひとつひとつ包むおいなりさんよりも小さめサイズでたくさん作れるので、子どもでも食べやすいのがうれしいところ。

おかずに合わせて具材を変えたり、好みの食材を組み合わせたりと、いろいろなアレンジを楽しむのもよさそうですね。

具沢山くるくるいなり|Instagram(@riin_food)

カラフルでかわいい!くるくる巻きおいなりさん


いなり寿司の味のバリエーションを増やしたい方におすすめしたいのが、@ayaaya.manaさんのレシピです。作り方のポイントは、いなり揚げを袋状のまま使わず、左右を開いて酢飯をくるっと巻くこと。酢飯はラップであらかじめ円柱状に整えておくと、太さがそろってきれいに仕上がります。

さらに、肉味噌+しば漬け、うずらの味玉、焼き明太子、ぐるぐる卵など、トッピングを変えればひとつずつ違った味わいに。小さめサイズだからこそ、いろいろな具材を少しずつ楽しめるのも魅力です。

いつものおいなりさんをちょっとアレンジして楽しみたいときや、お弁当を華やかにしたいときにおすすめ。お好みの具材をのせて、ぜひ作ってみてくださいね。

くるくる巻きおいなりさん|Instagram(@ayaaya.mana)

デコ弁が苦手な方にこそ、「くるくるいなり」がおすすめ

日々のお弁当にはもちろんのこと、お花見や運動会のお弁当にもぴったりなくるくるいなり。お揚げは時間のあるときにたくさん作って冷凍保存しておくと、忙しい朝でも手際よく作れると思います。

同じアレンジをたくさん作って統一感を出すもよし、異なる食材でカラフルに仕上げてもよしです。ぜひお試しください。

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