提供:株式会社はくばく  江崎グリコ株式会社
出典 : @colorful.haru_tk19 いつものカレーがカフェ風に!「#雑穀カレーボウル」が気になる!

いつものカレーがカフェ風に!「#雑穀カレーボウル」が気になる!

日に日に暑さが増し、夏バテで食欲がない…なんて人はいませんか?そんな時にオススメしたい料理が「雑穀カレーボウル」!今回、雑穀カレーボウルをインスタグラムに投稿するキャンペーンを実施したところ、おしゃれなカフェ風の投稿がたくさん集まりました。いつもの白いごはんを雑穀ごはんに代えるだけのお手軽カレーを試してみませんか?

インスタ映えするおしゃれな「雑穀カレーボウル」ができました♪

今回のキャンペーンで集まった「#雑穀カレーボウル」は、どれもインスタ映えするものがたくさん!

夏野菜をふんだんに使ったものや、スープにアレンジされたおしゃれなカレーなどなど、まるでカフェで出てくるようなものをピックアップしましたので、さっそくご紹介します。

ぜひ、おうちで作る時の参考にしてみてくださいね!

ひき肉とホウレンソウのカレーにししとうとサツマイモを素揚げした雑穀カレーボウル。
深みのある青いボウルと緑のししとうのコントラストも夏らしくてステキですね。

ひき肉とホウレンソウのカレーにししとうとサツマイモを素揚げした雑穀カレーボウル。
深みのある青いボウルと緑のししとうのコントラストも夏らしくてステキですね。

ゴロゴロとした野菜がたっぷり入った雑穀カレーボウル。雑穀ごはんの上には、なんとオニオンリングで作ったタワーがドーンと!
一皿食べれば元気がチャージされ、夏の暑さも吹き飛ばしてくれそうな1品ですね。

キーマカレーと一緒に、チーズたっぷりのパンを添えたおしゃれなワンプレート!
お野菜は素揚げではなく、体に優しくグリルをしたそうですよ。
見ているだけで食欲が湧いてきますね。

雑穀カレーボウルにのっているジャガイモは、種類の違う4つをフライにした食べ比べポテトをトッピングされたそうです。
カレーとジャガイモの組み合わせは鉄板ですが、こういった楽しみ方もありですね。

野菜と豚バラブロックがたっぷり入った雑穀カレーボウル。
味付きたまごがカレーのルウにからまって、食欲をそそる1枚ですね。

いかがでしょうか?
普段、ご自宅で作るカレーのごはんの種類を変えるだけで、見た目もおしゃれなカレーに大変身!

ぜひ、みなさんも夏のオススメ料理として、ご家族&お友達などと一緒に雑穀カレーボウルを楽しんでみてください。

一皿完結!雑穀カレーボウルの作り方をおさらい

1. ごはんを雑穀ごはんに代える

ごはんがモリモリ進んでしまうカレーでも、カレーは飲み物だと思っている人でも、雑穀ごはんなら雑穀の一粒一粒の味わい・食感等と食事をゆっくり楽しめる上に、ミネラルやビタミン、食物繊維なども摂ることができます。さらに、ほのかなピンク色のごはんはインスタ映えするステキな写真が撮れること間違いなし!

2. お好みで野菜や目玉焼きをトッピング

彩りが欲しいなと思ったら、冷蔵庫にある野菜や目玉焼きをオン!さらに野菜の栄養をプラスすれば、副菜としてサラダを用意しなくてもOK!

雑穀ごはんの栄養と野菜の栄養があれば、まさに一皿完結ということですね。

簡単な上に、白いごはんと比べると、ミネラルやビタミンB類、食物繊維が約2倍も摂ること(※『はくばく おいしさ味わう十六穀ごはん』の場合)ができ、栄養バランスも取れるので、家族の健康を考えるママはもちろん、夏でもしっかりと栄養バランスの取れた食事を心がけている人にぴったり。

おいしくて栄養バランスが取れる『十六穀ごはん』と、雑穀ごはんにも負けないコクの『プレミアム熟カレー』で作るのがおすすめです♪

みなさん、ぜひこの夏に試してみてくださいね!

■提供/関連リンク

株式会社はくばく  江崎グリコ株式会社

おいしさ味わう十六穀ごはん 公式サイトはコチラ
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