いつもの「いただきます」を楽しく。

暑い日にも大活躍！冷し中華からひんやりスイーツまで、夏のスープジャー弁当10選

高い保温力と持ち運びの便利さで人気のスープジャーを使ったお弁当。保冷効果にも優れているスープジャーは厳しい暑さが続く夏こそ活用したいアイテム。そこで今回は暑い時期に保冷性を持続させるポイントや冷し中華やカレーなど夏にぴったりなスープジャー弁当をご紹介します。

なんだかんだで一番使いやすい。人気のおすすめ一段弁当箱はこれ！

「一段と二段、どちらのお弁当箱が使いやすいの？」と悩んだことはありませんか？編集部でヒアリングをしたところなんと一段弁当が圧倒的人気！ということで、今回は人気の一段弁当をご紹介します。お子さま用はもちろん、旦那さんや自分用にも、気になる一案弁当箱が必ず見つかるラインナップです。

【うちベジ】Vol.20　夏野菜の代表格「ズッキーニ」の意外でおいしい食べ方！

ウエキトシヒロさん（@utosh）の連載「うちベジ」。Vol.20のテーマは夏野菜の代表格「ズッキーニ」です。くせも少なく食べやすいズッキーニは生でも食べられ、焼いて塩をかけるだけでもうまみがしっかり感じられる野菜です。今回 はイカを組み合わせた炒め物と肉巻きの2品をご紹介。特に肉巻きはウエキさんいちおしの一品です！

【あゆのこどもごはん】サイダーとミニゼリーで作る！夏のハッピーゼリードリンク

こどもと楽しむごはんを紹介するあゆさん（@a.jinja）の連載コラム「あゆのこどもごはん」。今月は、いよいよやってくる暑い夏に向けて、ひんやりドリンクのレシピを教えていただきました。カラフルな見た目と楽しい食感に、こどもも大人もハマっちゃう！みんなが笑顔になるハッピードリンクです。

【からだケアレシピ】梅雨時の不調に「蒸しなすと豚肉のアジアンサラダ」

じめじめと鬱陶しい気候が続く梅雨。体調を崩しがちな季節のからだケアで重要なのは、湿度対策だそうです。そこで、美容薬膳研究家・ちづかみゆきさん（@miyukichizuka）に「湿」を排出するからだケアレシピを教えていただきました。夏バテしないためにも、今からごはんでしっかりとからだをケアして整えておきましょう。

和ごはんとも相性抜群！「#夏野菜で彩る文月」投稿キャンペーン開催

毎月開催中のおうちごはんInstagram投稿キャンペーン。2019年は一年を通じて「#おうち和ごはん」がテーマです。7月のお題は「夏野菜」。トマトやなすなどの色鮮やかな夏野菜はアレンジ豊富で、和ごはんとも相性抜群です。さて、あなたは夏野菜で何を作りますか？優秀賞には豪華賞品が当たるので、ぜひ参加してみてくださいね！

2019年6月の新商品情報！キニナル最新アイテム6選【ツール編】

食品編に続き、6月に発売されたキッチン関連アイテムの新商品をツール編としてご紹介。毎日の料理で役立つ便利グッズから、夏にぴったりのごはんやスイーツ作りで活躍しそうなグッズまで、気になるアイテムが目白押し！ぜひ詳細をチェックしてみてくださいね。

溢れ出すトマトの酸味がクセになる！ヤミツキ注意の「牛肉と夏野菜の中華炒め」

スーパーに夏野菜が並ぶ季節になりましたね。今回は、夏野菜の代表であるトマトの酸味がクセになる「牛肉と夏野菜の中華炒め」のレシピを井口タクトさん（@ouchigohan_ojisan）に教えていただきました。その味は、一度食べたらヤミツキになっちゃう美味しさなんだとか。あなたもこの夏、試してみたくなること間違いなし！

2019年6月の新商品情報！キニナル最新アイテム6選【食品編】

梅雨の時期に入り、夏が待ち遠しい6月。今月も、夏らしい新商品がたくさん登場しています。まずは食品編ということで、おうちごはん編集部がピックアップした気になる新商品をご紹介。季節限定の商品もあるので、ぜひ早めにチェックしてみてくださいね！

【綾夏のフルーツレシピ】ブルーベリーBBQソースと食べる夏野菜＆サーモングリル

季節のフルーツを使った料理レシピを提案する英国料理研究家の綾夏さん（@ayakacooks）の連載コラム『綾夏のフルーツレシピ』。今回は、”ブルーベリー”を使った爽やかなBBQソースのレシピを教えていただきました。夏らしく、夏野菜とサーモンの串焼きグリルにつけていただきます。

毎月5日はレジ袋0デー！この機会にマイバッグデビューしてみませんか？

みなさま、毎月5日のレジ袋0デーってご存知ですか？日本チェーンストア協会がゴミ削減のためにマイバッグ持参を呼び掛けようと2002年に制定したそうです。最近ではお店が独自にレジ袋ゼロデーを掲げたり、エコバッグ持参でポイントがついたりとよく目にしますよね。今回はインスタで人気のエコバッグやブランドをご紹介いたします。

人にも環境にも優しいブランド「ecostore」の洗剤でエコな毎日

「ecostore（エコストア）」は環境のことを第一に考えたニュージーランドの老舗ブランドです。おしゃれなパッケージが目を引く洗剤はインスタグラムでも大人気。ecostoreで扱う洗剤は、使い勝手が良いだけでなく、人にも環境にも優しい成分でできています。今回はそんなecostoreの人気商品をご紹介します。

天然材料で安心！繰り返し使えてエコな「ミツロウラップ」がおしゃれでかわいい！

オーガニックのコットン生地に、ミツロウとホホバ油、木の樹脂などの天然材料を染み込ませて作られたミツロウラップ「Bee Eco Wrap」は、水洗いして繰り返し使えるエコなフードラップ。更には、どんな形にもフィットし包んでくれるので、野菜や果物、おにぎりなどを保存するのにも便利です。ミツロウラップの活用術をご紹介します。

【ぐっちのおさけじかん】Vol.10 パスタで作る簡単パエリア「フィデウア」

今回はパスタ料理をご紹介！奥さんとそのご友人の女子会で料理をふるまうことになったぐっちさん（@gucci.tckb）が実際に作った中から「フィデウア」を教えてくださいました。フィデウアとはスペイン料理で、お米の代わりにパスタを使ったパエリアのこと。炒めて煮るだけでフライパンごとサーブ！見栄えがすること請け合いです。

ラクチンおいしい！のせたり詰めたりアレンジ自在、みんなのタッパー弁当をチェック

形やサイズ、色など種類も豊富で値段も手頃なプラスチック製の密閉保存容器は、軽くて洗いやすくレンジや食洗器が使えるものもあり、実は機能性抜群！SNSでもそのシンプルで使いやすい容器を使ったタッパー弁当が話題になっています。そこで今回は毎日のお弁当作りをラクにしてくれる、タッパー弁当のおいしいアイデアをご紹介します。

6月25日まで！インスタグラムの「#無印良品週間」でみんなの戦利品をチェック

「無印良品週間」ってご存知ですか？みんな大好き無印良品の商品がお得なお値段で手に入る特別な期間です。無印良品大好きな私は毎回今か今かと待ちわびております（笑）。今回は「無印良品週間」の詳細と、インスタグラムハッシュタグ「#無印良品週間」で見つけたみなさんが購入されたものをご紹介！新生活を始める方にもおすすめですよ。

爽やかな味わいとキュートな見た目に癒やされる！夏に食べたいキウイのおやつ

ビタミンCや食物繊維など栄養豊富なキウイフルーツ。日焼けや夏バテなどが気になるこれからの季節、積極的に食べたいですよね。フレッシュな酸味と、グリーンやイエローの爽やかな色も夏にぴったり。そのまま食べてもいいけれど、アレンジすればいろいろなおやつに変身します。なかでも、かわいい見た目のキウイのおやつだけを集めました！

ヘルシーでおなかもよろこぶ！話題のおからパウダー使いきりレシピ「スイーツ編」

現代人に不足しがちな食物繊維が豊富で良質なたんぱく質なども含まれており、栄養価が高い食材として何かと注目されている「おからパウダー」。TVで見て購入したけれどなかなか活用できてなくて……という方も多いのでは？今回は前回の料理編に引き続き、おからパウダーを気軽に活用できる使いきりスイーツレシピをご紹介します。

【ふたりで作るおしゃべりごはん】初夏に食べたい「冷やし中華」と「汁なし担々麺」

夏の気配を感じる今日この頃。気温が上がり、暑さを感じ始めると、麺料理を食べたくなりませんか？そこで、今回は初夏に食べたい2種類の麺料理をぐっち夫婦（@gucci_fuufu）に教えていただきました。旬の夏野菜を使った食欲をそそる麺料理は、見ているだけでもおいしそう！この夏試したくなること間違いなしの2品です。

梅雨のジメジメを吹き飛ばす常備菜！何度も作りたくなる「夏野菜の南蛮漬け」

気分も食欲も下がりがちな梅雨。このジメジメ感を吹き飛ばそうということで、この時期にぴったりの常備菜レシピをあゆさん（@a.jinja）に教えていただきました。旬の夏野菜をたっぷりと使っており、美味しい見た目で食欲もアップ！毎日食卓に並んでも飽きないくらい何度も作りたくなるおかずです。