「バナナ」のまとめ

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熱中症対策にも!テレビで話題の「塩バナナ」をさらにおいしく食べるアレンジ術

毎日暑いですが、熱中症対策はしていますか?熱中症対策には水分のほかに塩分の補給が欠かせません。そこで、注目なのがテレビでも話題の「塩バナナ」。もともと疲労回復の効果が高いバナナに、塩をかければ塩分もとれて一石二鳥!甘じょっぱい味わいがハマると評判なんです。簡単でおいしい塩バナナの作り方とアレンジ術をご紹介します。

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暑くなる季節に作りたい!簡単おしゃれなヘルシースイーツ「ナイスクリーム」

桜の時期も終わり、暑くなってきた今日この頃。そろそろ冷たいアイスクリームが恋しくなってきましたね!今回は、ユータさん(@yutaokashi)に、暑い日に食べたいスイーツ「ナイスクリーム」を紹介していただきました。卵や生クリームを使わないからとってもヘルシー。とっても簡単にできちゃいます。ぜひお試しください!

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凍ったバナナをなめらかアイスに!「ナイスクリーム」でヘルシーおやつ

凍ったバナナと、ミルク・オイルをベースに、好きな果物やナッツなど足してミキサーにかけて作る「ナイスクリーム」は、アイスクリームに比べて低カロリーなので、ダイエット中のおやつにぴったり。ナイスクリームの作り方やアレンジをご紹介します。夏のひんやりおやつに、ナイスクリームはいかがですか?

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必見!初心者でもできちゃう、簡単マフィンの作り方教えます。

女子はもちろん、最近は男子にもおしゃれスイーツとして定着してきたマフィン。お店で買ったり、食べたりしたことはあるけれど、おいしいマフィンをお家でも作って食べられたらなぁと思ったことはありませんか?ここでは簡単に作れて本格的なバナナを使ったマフィンの作り方を紹介します。