疲れているけどお腹は満たしたいときにぴったり
こんにちは、もあいかすみ（@moaiskitchen)です。
今回は、帰って5分でいただきます！が叶う、電子レンジであっという間に完成する「たらこクリームうどん」をご紹介します。
うどんを電子レンジで加熱すれば、あとは材料を混ぜるだけ！
超簡単にまろやかで濃厚、食べ応えも抜群なうどんが出来上がります。
調理時間は約5分！ お気軽にお試しください。
では、いってみよう！
たらこクリームうどん
材料（1人分）
・冷凍うどん……1袋
・たらこ……1本分
【A】
・マヨネーズ……大さじ2
・牛乳……大さじ4
・青ネギ、黒胡椒……お好みで
作り方
1. 耐熱皿に冷凍うどんを個包装のままのせ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
※冷凍うどんはメーカーによって袋の封をあける場合や袋から出す場合があるので、説明通りに温めてください。
2. 器に薄皮を外したたらこ、1、Aを入れよく混ぜ、600Wの電子レンジで1分加熱する。
3. よく混ぜる。お好みで青ネギや黒胡椒をトッピング！
忙しい日の救世メニューに！
帰ってきて5分で完成する、疲労困憊の日にもってこいのたらこクリームうどんは食べ応えも申し分なし。
塩気が効いたプチプチ食感のたらこと、まろやかな牛乳が相性抜群！ どろっとソースが絡んで食べる手が止まりません。
牛乳は栄養素がバランス良く含まれた準完全栄養食品！
三大栄養素であるたんぱく質、脂質、炭水化物に加え、不足しがちなカルシウムなどのミネラルやビタミンA、B2などを豊富に含んでいますよ！
忙しい人にこそおすすめしたい働楽ごはん
今月の「働楽ごはん」はいかがでしたか？
うどんをチンして材料を混ぜるだけで簡単にパパッと作れるから、忙しい方にはもってこい♪
プチプチ食感のたらことまろやかな牛乳が絡んで超濃厚！ やみつきになること間違いなしなのでぜひお試しください！
来月のコラムでまたお会いしましょう～♪
