「豆乳」のまとめ

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冷蔵庫の野菜で簡単に!寒い季節におすすめしたい、あったかスープ5選

まだまだ寒い日々、お正月休みも明けて体調が崩れている方も多いのでは?そんな時は、ぽかぽか温まるスープはいかがですか。冷蔵庫の残り野菜で簡単に作れるあったかスープは、風邪気味で食欲がない時の栄養補給や、お正月の野菜不足が気になる時におすすめ。

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豆乳パワーで内面から美しく♪寒い季節におすすめの豆乳料理6選

「畑のお肉」と呼ばれている大豆の栄養成分を手軽に摂取できる豆乳。特に女性ホルモンに似た働きを持つ「大豆イソフラボン」は、美肌やアンチエイジング、骨祖しょう症予防に効果的と言われています。そこで今回は、女性にやさしい豆乳の魅力とこの時季に作ってみたくなる人気の豆乳料理についてご紹介します!

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簡単・ヘルシー・美味しい!豆乳&豆腐の「ビーガンクリーム」のおやつはいかが?

デコレーションに欠かせない生クリーム。ちょっぴり添えるだけで写真映えする食卓になりますね。でも食べすぎは気になるし、乳製品も控えたい。。そんなときは豆乳や豆腐を使って作るビーガンクリームはいかがですか?とっても簡単に出来て、アレンジも自在。今日のおやつのお供に作ってみませんか。