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小山玲奈

料理教室での仕事を経てグルメライターや出張料理、マルシェなどのイベント出店、レシピ開発などフードコーディネーターとして活動中。
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忙しいあなたのために。ぱぱっと作れる5分以内のレシピ5選

忙しい現代を生きる私たちの生活の中でゆっくり料理をする時間を作ることは難しいですよね。そんな時はぱぱっと5分以内で作れる時短レシピを活用してみてはいかがでしょうか。少しでも自分の時間を割いて作った料理は、外では食べられないおいしさを感じさせてくれますよ。今日から使えるおすすめ時短レシピをご紹介します。

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一皿で大満足。夏のスタミナ満点のそうめんアレンジ7選

そうめんだけだと飽きるけど、暑い夏はおかずをアレコレ作るのも面倒……。そこで、1皿で大満足のそうめんアレンジをご紹介します。ワンプレートでボリュームがあるのに、そうめんだから調理も簡単。「またそうめん!?」なんて夏に起こりがちな悩みもきっと解消できるはず。

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冬瓜だけど夏野菜!夏こそしっかり食べたい、おすすめ冬瓜アレンジレシピ7選

冬瓜は、冬の瓜と書きますが実は夏に旬を迎える夏野菜なんです。身体にこもった熱を冷ます働きや夏バテ改善にも効果のある冬瓜は、まさに暑さが厳しいこの時期に食べておきたい食材。今回はそんな冬瓜をおいしく食べるおすすめのアレンジレシピをご紹介します。

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疲労回復効果もあり。キウイフルーツのおやつで免疫力アップを狙え!

栄養価が高いキウイは、疲労の軽減や免疫力向上、ストレス抵抗力のアップ、便秘・むくみの軽減などさまざまなパワーが。6月からは国産に代わってニュージーランド産のキウイが出回る時期になります。そんなキウイを使ったスイーツは、さっぱりしていて夏にぴったり!おすすめのキウイアレンジ7選をご紹介します。

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食べてうっとり、見てほっこり。旬の桃で作りたいおすすめスイーツ8選

桃好きなら、桃をそのまま食べるだけでなく桃のおいしさを生かした桃スイーツも堪能したい!見ているだけでもほっこりした気持ちになれる、おすすめの手作り桃スイーツをご紹介します。きっと今日のおやつや夕食後のデザートに桃スイーツが食べたくなるはず!

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甘くないメロンでも大丈夫!メロンをもっとおいしく味わうおすすめアレンジ7選

メロンのおいしい季節がやってきました!そのままスプーンですくって食べるのもよいけれど、せっかくならアレンジも楽しんでみませんか?たまに当たってしまう甘くないメロンもおいしく食べられる、すてきなアイデアをご紹介します。

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夏は「ししとう」がうまい!毎日食べたくなるおすすめアレンジ8選

夏野菜のひとつ、ししとう。ハウス栽培も盛んで1年中出回っていますが、旬は6~8月。特に夏の日差しをいっぱい浴びたししとうはおいしくて栄養満点。夏の疲労回復にもピッタリなんです。食べ方も、炒めたり揚げたり発酵食品にしたりとさまざま。なかでもぜひ試していただきたい、おすすめのアレンジをご紹介します。

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巻き簾なしでも作れる「コマキンパ」を作ってみない?

韓国料理で知られる海苔巻き・キンパのミニバージョンの「コマキンパ」。作り方は簡単なのにフォトジェニックで食べ応えもあるんです。お弁当にも、おつまみにも、ワンプレートにも、海苔巻き作り初心者さんにもおすすめのコマキンパをご紹介します。

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涼しげな夏スイーツ!七夕の食卓を彩る「天の川ゼリー」が幻想的

蒸し暑い季節は、デザートタイムも涼しげなものが食べたい!それなら「天の川ゼリー」作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。おいしくて、涼も感じられて、季節感もありアレンジも楽しむことができます。きっと作ってみたくなる、天の川ゼリーをご紹介します。

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オランデーズソースの簡単3STEPレシピをマスターしよう!

オランデーズソースと聞いて、ピンとくる方は鋭い!そう、エッグベネディクトにかかっている濃厚なソースのことです。実はオランデーソースは、おうちにある材料で作ることができ、色々なお料理に合わせるができるんです。オランデーズソース作りをマスターして、ワンランクアップした一皿をおうちで作ってみませんか?