いつもの「いただきます」を楽しく。

【2019年ベストレシピリレー】買うより断然おいしい。自家製鮭フレーク

2019年のベストレシピをリレー形式でお届けする12月のLoversコラム。第2走者は、連載コラム『あゆのこどもごはん』でもお馴染みのあゆさん（@a.jinja）です。レシピが簡単すぎるのではないかとちょっぴり心配されていたあゆさんですが、今年1年で数えきれないほど作ったという鮭フレークのレシピを教えていただきました！

ごはんが止まらない！とろ～りアツアツの絶品あんかけレシピ9選

寒くなるこれからの季節は、とろ～りアツアツのあんかけ料理がおいしいですよね。フーフーしながら食べれば、いつのまにか体がポカポカに。おかずやスープ、ごはんものなどバリエーションが豊富なのも魅力です。そこで今回は、思わずごはんがすすむあんかけ料理をピックアップしてご紹介。ぜひ、ごはんをいつもより多めに炊いてご覧ください！

【編集部スタッフコラム】レジェンドと巡る、高知食い倒れツアー！前編

11月上旬に1泊2日の高知弾丸「食い倒れツアー」に行って来ました！目的は「戻り鰹」を食べること。それも、Instagramのお仕事を通じて知り合えた大好きなインフルエンサーさんたちと一緒だったのです！とても濃くて楽しい思い出となったので、皆さんにもご報告。感想文のような記事ですが、ぜひ楽しんでもらえたら嬉しいです！

つなぎや衣だけじゃない！余りがちなパン粉のおいしい活用術

パン粉といえばハンバーグのつなぎやフライの衣に欠かせませんが、意外と使い切れないもの。つい忘れて、長い時間が過ぎてしまったことはありませんか？実はパン粉は、ほかにも使い道がいっぱい。炒ってパスタのトッピングにするほか、パン粉をつけて焼くだけでフライのような食感が楽しめちゃうんです。そんなパン粉の活用術をご紹介します。

週末どこ行く？家族や友人と楽しめる食イベントピックアップ（11月）

食欲の秋！そして行楽の秋！秋を思い切り楽しみたい方は、食のイベントに足を運んでみてはいかがでしょうか？11月は、旬の食材や日本全国各地の食材が集まるおいしい食のイベントが目白押し。食いしん坊のみなさん、ぜひ存分においしい秋を満喫してくださいね！

お弁当のレパートリーを増やしたい！それなら魚弁当はいかが？

マンネリがちなお弁当のおかず。毎日作っているとレパートリーが決まってきちゃうんですよね。でも、たまには違う味を楽しみたい！折しも、おいしいものが盛りだくさんの秋。なかでも魚がおいしくなる季節です。メインのおかずを魚料理に変えて、この秋からは魚弁当を楽しみませんか？みんなのアイデアをご紹介します。

【からだケアレシピ】そろそろ冬支度！「タラと長芋のグラタン」

気温が下がる冬にむけて、そろそろからだも冬支度を。今月の美容薬膳研究家・ちづかみゆきさん（@miyukichizuka）の連載コラム「からだケアレシピ」では、気を補って冬支度を始めるレシピが登場します。乾燥や冷えなどのお悩みを抱える方は必見！温かいオーブン料理で、おいしくからだもケアしましょう。

脂がのった旬の塩さばを味わいつくそう！土鍋でつくる「塩さばごはん」

秋冬になると食卓に登場する土鍋。土鍋を使って炊いたごはんっておいしいですよね。今回は、秋が旬のさばを使った土鍋ごはんをあゆさん（@a.jinja）に教えていただきました。あゆさんが秋冬になると毎年必ずつくるという定番の超おすすめレシピだそう。旬の脂がのった塩さばのおいしさを堪能しましょう！

予約の取れない家政婦makoさんが考案！この冬絶対に作りたい「カマン飯」

カマンベールチーズと聞くと、お酒のおつまみやパーティーメニューなどのイメージがありませんか？じつは少しの工夫で「いつものごはん」として大活躍してくれるんです！今回はカマンベールを使って作る「カマン飯」のアイデアを、予約の取れない家政婦makoさんに教えていただきました。簡単なので、ぜひおうちで楽しんでみてくださいね！

新鮮な魚をおうちで食べよう！誰でも簡単に魚をさばける「サカナイフ」

野菜でもお肉でも新鮮なものほどおいしいですが、いちばん顕著なのは魚！お刺身でも調理された魚でも鮮度がよいほどおいしいですよね。そのおいしさを味わうにはおうちでさばくのがいちばん。今回は、魚をさばいたことがない人でも簡単にさばける便利なアイテム「サカナイフ」シリーズを紹介します。